- Modalidad: Distancia.
- Duración: 50 horas.
- Objetivos:
Al finalizar este módulo el alumno será capaz de pensar positivamente, reenfocar lo negativo en positivo,
planificar diversiones y tomarse un descanso, hacer un esfuerzo por eliminar los pensamientos negativos.
Contenidos:
· Introducción y conceptos básicos en torno al estrés.
· El estrés en el mundo laboral y la efectividad en el trabajo.
· Manejo del estrés: Herramientas para identificar el estrés. Cómo actuar frente al estrés. Técnicas de
afrontamiento.
· Prevención del Estrés: El Apoyo Social
· Prevención del estrés: Normativa laboral.
Más información
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